1. Matchen som flyttades i helgen som va mot Emmaboda spelas nu på torsdag 27 aug kl 19 delvis i elljus, avresa kl 16.30 från Ceos
2. På lördag 29 aug bortamatch mot Färjestaden, medtag badkläder och matsäck vi tänker oss en bra match och bad plus grillning eller dylikt. Budo tar med grillkorv och senap/ketchup, ni tar med dryck och övrigt.
3. Härligt med killar som gillar fotboll och gör comeback och ser ut att trivas med oss, jag tänker på Lukas Brodeus, Hampus Johansson och Casper Kindman. Alla är välkomna och vi gillar att killar gillar VIF och att fotboll är en del av vardagen och veckans höjdpunkter. Vi ledare är övertygade om att det kommer fler som vill göra comeback eller börja spela fotboll med oss.
4. Gruppen/laget blir bättre och bättre och vi har tillsammans gjort stora framsteg i år riktigt kul att vara med på den resan. Många har fått vara med och träna och spela med vårt B-lag/U21. Ett par av killarna har haft en enorm utveckling jag tänker ex på Wael som tränade sporadiskt förra året men nu tränar mer kontinuerligt och vilken fart och vilken energi på planen , jag skulle inte vilja möta en sån spelare i motståndare i match "like a pain in the ass" ha ha. Under den närmaste veckorna kommer vi se fler som tar stormsteg in i fotbollsvärlden, I promise You boys !!
5. Nya träningstider och lite nytt kring våra träningar från och med nästa vecka:
- måndagar kl 17.15-18.45 på Ceosgräset (Budo kan vara med till 18.20)
- tisdagar kl 17.15-18,45 konstgräset/bollhallen, (Budo kan vara med till kl 18.20)
- torsdagar extra träning kl 18.00-19.30 Ceos
Vi kommer att flytta in till konstgräset tisdagar och ha uppvärmning med A-laget och sen i övrigt träna med U21 i 1-3 grupper för att optimera vår träning och vår utveckling. Att vara nära seniorlaget blir stimulerande. Viktigt att komma i tid och ha all utrustning i ordning dvs benskydd på, samt ha fokuset påslaget hela träningen.
6. Med tanke på tidigare träningspass från och med nästa vecka, så ännu viktigare att äta bra i skolan, ta med mellanmål till skolan (ex frukt) och äta vid hemkomst från skolan samt efter träning. Vi kommer ha en föreläsning om kost/träning/vila osv de närmaste veckorna. viktigt som fasen med tanke på era växande kroppar och växande muskler, gäller att äta rätt för att ha energi för att tillgodogöra sig både skola och träning. Sömnen viktig, tänk även på att slå av mobil o dator så hjärnan från vila helt.
// Budo
